睡眠对于癫痫的影响是显着的，二者之间相互作用、密切相关。癫痫发作对于睡眠结构、睡眠效率等具有显着的影响，同样睡眠觉醒周期也影响癫痫的发作。在癫痫群体中，至少有25%的患者发作与睡眠有关。睡眠相关性癫痫是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。无论是何种原因所致的癫痫，不规律的睡眠—觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能成为睡眠相陕西哪里治癫痫病关性陕西哪里治癫痫病癫痫的促发因素。

*一、保持情绪乐观。实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作，以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此，癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治疗而过与正常人一样的生活。

第二、戒除烟酒。烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒，也可引起癫痫发作，酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血药浓度而降低疗效。因此，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

我们掌握了癫痫发病的原因就能很好地预防此病，就算是不幸得了该病也能更好地配合陕西哪里治癫痫病医生治疗，如果您的家人患了癫痫更应该再多了解这种疾病的相关知识，这对于患者的尽早康复是有帮助的。大家一定要重视起来，如果您的身体状况发生什么异常情况，一定要及早到医院诊断治疗。只有早点治疗，才能帮助您摆脱疾病，大家在平时也应该多注意自己的一些饮食习惯。不要让不良的习惯，诱发了癫痫病的发生。